Psikolog Bilang Ciri-ciri Orang NPD Bisa Terlihat dari Hobinya, Apa Saja?

Narcissistic Personality Disorder (NPD) atau gangguan kepribadian narsistik adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan rasa keagungan diri yang berlebihan, kebutuhan kuat akan kekaguman, dan empati yang rendah. Orang dengan NPD sering menampilkan perilaku manipulatif, sensitif terhadap kritik, dan merasa berhak mendapatkan perlakuan khusus.

Menariknya, beberapa hobi atau kebiasaan sehari-hari juga dapat memperlihatkan ciri-ciri tersebut. Dikutip dari berbagai riset psikologi dan laporan Daily Mail, berikut tanda-tanda NPD yang bisa terlihat dari aktivitas favorit seseorang.

1. Gemar Ghibah dan Membenci Orang Lain Bahagia

Menggosip atau ghibah adalah salah satu ciri umum yang sering muncul pada orang dengan NPD. Menurut psikolog klinis Seth Meyers, perilaku ini berakar dari trauma emosional masa kecil yang membuat individu merasa tidak dihargai atau direndahkan.

Karena luka tersebut, mereka mudah bereaksi negatif ketika melihat orang lain bahagia, sukses, atau mendapatkan perhatian. Bahkan, mereka bisa merasa puas ketika melihat orang lain menderita.

2. Suka Mengumpulkan Pengagum atau Orang yang Mau Disuruh

Orang narsistik cenderung mengelilingi diri dengan orang-orang yang siap memenuhi keinginannya. Mereka mencari individu yang bisa memberikan validasi, perhatian, dan rasa “lebih penting” daripada orang lain.

Profesor psikologi Susan Krauss Whitbourne menegaskan bahwa orang narsis mudah marah jika permintaannya tidak diikuti dan menganggap dirinya berhak atas perlakuan istimewa.

3. Obsesi Menjaga Citra Diri dan Sering Posting Selfie

Individu dengan NPD memiliki obsesi mempertahankan citra diri yang sempurna. Mereka sering memposting selfie, menonjolkan pencapaian, atau memperlihatkan hidup yang tampak ideal. Riset Brunel University tahun 2018 menemukan bahwa banyak postingan olahraga atau gaya hidup sehat sebenarnya didorong oleh motivasi pamer dan kebutuhan pengakuan sosial.

4. Suka Stalking Media Sosial

Orang narsistik sering kali melakukan stalking atau memeriksa aktivitas orang lain secara obsesif di media sosial. Studi tahun 2016 dalam Personality and Individual Differences menyebut mereka lebih rentan melakukan intrusi obsesif, terutama setelah hubungan berakhir.

Mereka memandang teman atau pasangan sebagai perpanjangan diri, sehingga sulit melepaskan secara sehat. Perilaku yang terlihat perhatian bisa saja merupakan bentuk manipulasi.

5. Berlama-lama di Kamar Mandi

Beberapa orang dengan NPD menghabiskan waktu lama di kamar mandi, baik untuk menyembunyikan aktivitas seperti scrolling media sosial atau konsumsi konten dewasa. Studi tahun 2014 di Journal of Sex and Marital Therapy menemukan bahwa sifat narsistik berkaitan dengan dorongan seksual lebih tinggi dan penggunaan pornografi yang berlebihan.

Menurut peneliti Dr. Thomas Kasper, konsumsi pornografi dapat memperkuat sifat narsistik karena mengobjektifikasi tubuh manusia dan mengaitkan seks semata pada kenikmatan diri.

Apakah Semua Orang dengan Kebiasaan Ini Pasti NPD?

Tentu tidak. Memiliki satu atau dua ciri tidak berarti seseorang pasti mengalami NPD. Diagnosis hanya dapat ditegakkan oleh profesional kesehatan mental melalui pemeriksaan psikologis mendalam.

Kesimpulan

Ciri-ciri orang NPD kerap terlihat dari kebiasaan atau hobi sehari-hari mereka, seperti gemar ghibah, mengumpulkan pengagum, stalking media sosial, atau obsesif terhadap citra diri. Meski begitu, pemahaman yang benar mengenai tanda-tanda ini dapat membantu kita lebih bijak dalam menilai perilaku seseorang dan menjaga kesehatan mental pribadi.

Jika ada gejala yang mengarah pada gangguan kepribadian, konsultasi dengan psikolog atau psikiater sangat dianjurkan.